เป็นไปได้หรือไม่? ที่จะ ผสมกระท่อมกับกาแฟ

พืชกระท่อม หรือ มิทราจิน่า สเปซิโอซ่า (Mitragyna speciosa) เป็นไม้ยืนต้นเขตร้อนที่เขียวชอุ่มตลอดปีจากเอเชียตะวันออกเฉียงใต้ ผู้คนทั่วโลกใช้ใบของมันเพื่อผลิตยาหลายชนิด

พืชชนิดนี้มีชื่อเสียงในเรื่องสารอัลคาลอยด์ โดยเฉพาะไมทราจินีน และ 7-ไฮดรอกซีมิตราจินีน สารประกอบเคมีทั้งสองทำหน้าที่เป็นตัวกระตุ้น หรือยาระงับประสาท ขึ้นอยู่กับขนาดยา ผลลัพธ์อาจแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับหลอดเลือดดำ และความเครียดของกระท่อมที่คุณใช้

สำหรับกาแฟ เป็นเครื่องดื่มที่ทำจากเมล็ดคั่วของ กาแฟ พืชที่มีถิ่นกำเนิดในเขตร้อน และกึ่งเขตร้อน แม้ว่าจะมีอัลคาลอยด์จำนวนมาก แต่คาเฟอีนก็เป็นส่วนประกอบที่ออกฤทธิ์มากที่สุด สารนี้เป็นสารกระตุ้นที่รุนแรง

ผลกระทบของพืชทั้งสองนี้แตกต่างอย่างสิ้นเชิง แม้ว่ากระท่อมจะให้ความรู้สึกต่างๆ ตั้งแต่ความสงบไปจนถึงความกระปรี้กระเปร่า แต่กาแฟขึ้นชื่อเรื่องการเพิ่มพลังงานในระยะสั้นเท่านั้น

เนื่องจากความเชื่อมโยงระหว่างพฤกษศาสตร์ หลายคนจึงสงสัยว่าทั้งสองมีคาเฟอีนหรือไม่ แม้ว่ากระท่อมจะไม่มีคาเฟอีน แต่พืชเหล่านี้ก็มีคุณสมบัติอัลคาลอยด์เหมือนกัน

ความคล้ายคลึงระหว่างกระท่อมและกาแฟ

มีความคล้ายคลึงกันมากระหว่างพืชทั้งสองชนิดนี้ และผลกระทบทั้งหมดที่กาแฟมีก็สามารถคล้ายคลึงกับกระท่อมได้

คุณจะต้องใส่ใจกับหลอดเลือดดำ และปริมาณที่คุณรับประทานเท่านั้น ดูการเปรียบเทียบที่โดดเด่นที่ทั้งคู่มีด้านล่าง:

• สมุนไพรทั้งสองชนิดเป็นสมาชิกของพืชตระกูล Rubiaceae

• การดื่มกาแฟอาจช่วยลดความเสี่ยงต่อภาวะซึมเศร้า และช่วยให้ผ่อนคลายได้ Mitragynine ซึ่งเป็นสารเคมีในกระท่อมสามารถช่วยบรรเทาอาการปวด และความเครียดได้

• ทั้งสองอย่างอาจทำงานเพื่อปรับปรุงการทำงานของสมองโดยกระตุ้นเซลล์ประสาทบางชนิด คาเฟอีนทำปฏิกิริยากับตัวรับอะดีโนซีน ซึ่งเป็นสารสื่อประสาทในสมองที่ช่วยให้นอนหลับได้ดีขึ้น พืชกระท่อมเป็นตัวเร่งปฏิกิริยาฝิ่น และเชื่อมต่อกับตัวรับสมองเดียวกันกับยาฝิ่น ซึ่งช่วยบรรเทาอาการปวด และช่วยให้มีความสุขได้

• พืชเหล่านี้มีผลทางสรีรวิทยาคล้ายคลึงกันต่อร่างกาย มีรายงานว่าช่วยลดความเสี่ยงต่อโรคไต

• พืชกระท่อม และกาแฟมีผลกระทบอย่างมากต่อหัวใจ ทั้งช่วยในการเพิ่มการไหลเวียนโลหิต

• เนื่องจากกาแฟช่วยเพิ่มระดับพลังงานของร่างกาย สารอาหารในกระท่อมก็เพิ่มเช่นกัน Mitragynine เพิ่มการไหลเวียนของเลือดทั่วร่างกาย เพิ่มการส่งออกซิเจนไปยังเซลล์ที่สำคัญ และการเผาผลาญอาหารเร็วขึ้นเพื่อเพิ่มการผลิตพลังงาน

• คาเฟอีนกระตุ้นระบบประสาทซิมพาเทติก ซึ่งช่วยระงับความหิว เพิ่มความอิ่ม และเพิ่มการสลายเซลล์ไขมันเพื่อการใช้พลังงาน

• พืชกระท่อมทำหน้าที่เป็นตัวกระตุ้นร่างกายในปริมาณที่น้อยลง คล้ายกับผลของกาแฟ แต่ไม่ทำให้เกิดอาการอ่อนเพลียในระยะยาว เช่น คาเฟอีน

การผสมกระท่อมกับกาแฟมีประโยชน์อย่างไร?

ยังมีการวิจัยจำกัดเกี่ยวกับประโยชน์ของการผสมผสานระหว่างกาแฟกับกระท่อม แต่การผสมสมุนไพรเหล่านี้อาจมีประโยชน์หลายประการ

การใส่กระท่อมในกาแฟอาจเพิ่มความมีชีวิตชีวา เนื่องจากกระท่อมนั้นขึ้นชื่อในด้านคุณสมบัติที่ให้พลังงาน

การผสมพืชทั้งสองชนิดเข้าด้วยกันอาจช่วยให้คุณได้รับผลกระทบเต็มที่ เนื่องจากพืชทั้งสองชนิดสามารถทำงานร่วมกันเพื่อสร้างความรู้สึกที่ทรงพลังยิ่งขึ้น ส่วนผสมนี้อาจให้รสชาติที่แตกต่างโดยไม่มีรสขมของกระท่อม

สมุนไพรทั้งสองอาจมีข้อดีหลายประการ แม้ว่ากระท่อมสามารถกระตุ้นให้เกิดความรู้สึกสบาย แต่กาแฟก็อาจทำให้รู้สึกอิ่มได้ ทำให้คุณแข็งแกร่งขึ้น และเพิ่มความคล่องตัวของคุณ

การรวมกระท่อม และกาแฟเข้าด้วยกันปลอดภัยหรือไม่?

แม้ว่าพฤกษศาสตร์ทั้งสองชนิดนี้จะมีวิถีทางเมแทบอลิซึมที่หลากหลาย และออกฤทธิ์ต่อตัวรับที่แตกต่างกัน แต่ก็สามารถให้ผลที่คล้ายกันได้

เมื่อคุณรวมพวกมันในปริมาณที่น้อยลง มันไม่น่าจะเป็นอันตรายถึงชีวิตหรือก่อให้เกิดผลข้างเคียงที่ไม่พึงประสงค์

อิทธิพลของกระท่อมอาจคงอยู่ได้นานถึง 10 ชั่วโมง ไม่เหมือนกาแฟ ที่คงอยู่นาน 3-5 ชั่วโมง ขอแนะนำให้ใช้เวลา มิทราจิน่า สเปซิโอซ่า อย่างน้อย 3 ชั่วโมงหลังจากดื่มกาแฟ วิธีนี้จะลดความเสี่ยงของความรู้สึกไม่สบายใจ หรือวิตกกังวล

หลายคนไม่ได้รับผลกระทบใด ๆ ทางด้านลบ แต่คนอื่นๆ อาจได้รับผลกระทบ ความไวของคาเฟอีน หรือไม่คุ้นเคยกับผลของการผสมกระท่อมกับสารอื่นๆ

แม้ว่าการผสมกระท่อมกับคาเฟอีนอาจปลอดภัย แต่ทางที่ดีควรปรึกษากับแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญก่อนรับประทานร่วมกัน

วิธีการผสมกระท่อมกับกาแฟ

มือใหม่ และผู้ใช้ปัจจุบันหลายคนบ่นเรื่องรสเปรี้ยวของสมุนไพร สถานการณ์นี้มักกระตุ้นให้พวกเขาสอบถามเกี่ยวกับวิธีทำให้กระท่อมมีรสชาติดีขึ้น

ก่อนที่จะรวมพืชทั้งสองเข้าด้วยกัน ให้ใช้นม ครีม หรือน้ำตาล เพื่อกลบรสขมของกระท่อม ชงชา และผสมกับกาแฟ

อย่าให้กระท่อมร้อนเกินไป เพราะอัลคาลอยด์อาจสูญเสียประสิทธิภาพไป ต้มน้ำและปล่อยให้เย็นประมาณ 1-2 นาทีก่อนเติมผงกระท่อม และกาแฟตามที่คุณต้องการ คนจนละลายหมด

โปรดทราบว่าการผสมยาระงับประสาท 2 สายพันธุ์ เช่น Red Maeng Da and Thai กับกาแฟ อาจทำให้เกิดอาการสั่นได้ ซึ่งอาจเกิดอาการเมาค้างกระท่อมขึ้นได้

ประโยชน์ของการผสมกระท่อมและกาแฟ

การผสมกระท่อมกับกาแฟอาจให้ประโยชน์มากกว่าการใช้กระท่อมอย่างใดอย่างหนึ่งเพียงอย่างเดียว การรวมกันอาจช่วยให้มีสมาธิ ลดความวิตกกังวล และความเครียด และปรับปรุงการผ่อนคลาย

หากต้องการเพลิดเพลินกับคุณประโยชน์ของทั้งสองสาร คุณต้องซื้อกระท่อมจากร้านค้าปลีกที่มีชื่อเสียงหรือเชื่อถือได้ ก่อนที่จะนำไปผสมกับกาแฟ