กากกาแฟขัดผิว ดีและมีประโยชน์ จริงหรือไม่

กากกาแฟดีต่อสิว ลดความมันสำหรับผิว หรือต่อต้านริ้วรอย หรือไม่ ? กากกาแฟขัดผิว

พวกเราส่วนใหญ่คงไม่ฝันถึงการเริ่มต้นวันใหม่โดยปราศจากกาแฟร้อน ๆ ประโยชน์ของกาแฟมีมากกว่าการปลุกตอนเช้าของคุณ เพราะ กากกาแฟขัดผิว อาจมีประโยชน์ต่อผิวของคุณอย่างน่าประหลาดใจ มาดูกันว่าวิทยาศาสตร์บอกอะไร และส่วนไหนของกาแฟที่สามารถ และไม่สามารถทำได้สำหรับผิวของคุณ

กาแฟมีสารต้านอนุมูลอิสระสูง

สารต้านอนุมูลอิสระช่วยปกป้องผิวของคุณจากการทำลายของอนุมูลอิสระ และกาแฟก็เต็มไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ นี่เป็นข่าวดีสำหรับผิวของคุณ เนื่องจากสารต้านอนุมูลอิสระช่วยต่อต้านริ้วรอยที่จะเกิดขึ้นตามวัย

การศึกษาบางชิ้นแสดงให้เห็นว่ากาแฟ (โดยเฉพาะน้ำมันกาแฟ) มีผลคล้ายกับกรดไฮยาลูโรนิกซึ่งเป็นส่วนประกอบของผลิตภัณฑ์ดูแลผิวในการต่อต้านริ้วรอย น้ำมันเมล็ดกาแฟสามารถเพิ่มคอลลาเจน และอีลาสติน ทำให้ผิวแลดูกระชับขึ้น

กาแฟยังสามารถช่วยให้ผิวชุ่มชื้นโดยลดการสูญเสียน้ำจากผิวหนัง (วิธีในการบอกว่าความชื้นระเหยออกจากผิวหนังอย่างไร)

และคุณสมบัติเหล่านี้ไม่ได้มาจากเมล็ดกาแฟคั่วเท่านั้น สารสกัดที่ทำจาก silverskin ของกาแฟ (ผลพลอยได้จากการคั่วเมล็ดกาแฟ) มีคุณสมบัติต้านเชื้อรา และต้านจุลชีพ นี่คือประโยชน์ของกาแฟ นอกจากจะเป็นแหล่งของสารต้านอนุมูลอิสระที่ดีแล้ว

กาแฟอาจปกป้องผิวจากรังสียูวี

โอเค งั้นคุณคงไม่มี silverskin ของกาแฟสักแก้ว ที่รออยู่ในครัวแล้วล่ะ แต่คุณคงมีกากกาแฟ ที่เหลือจากหม้อต้มกาแฟในตอนเช้าของคุณ กากกาแฟที่ใช้แล้วอาจมีประโยชน์ในการดูแลผิว ด้วยงานวิจัยหลายชิ้นแสดงให้เห็นว่า สารสกัดจากผงกาแฟใช้แล้วช่วยปกป้องผิวจากการทำลายของรังสี UV-B ดังนั้น เมื่อรวมอยู่ในการเตรียมการบำรุงผิว สารสกัดจากกาแฟอาจช่วยปกป้องผิวของคุณจากการเกิดริ้วรอย และป้องกันการทำลายจากแสงแดด

ที่น่าสนใจคือ การดื่มกาแฟอาจช่วยปกป้องผิวจากแสงแดดได้ด้วย ผู้ดื่มกาแฟมีโอกาสน้อยที่จะเป็นมะเร็งผิวหนัง โดยเฉพาะมะเร็งผิวหนัง

นี่ไม่ใช่สิ่งทดแทนครีมกันแดด คุณยังคงต้องใช้ครีมกันแดดเพื่อป้องกันตัวเองจากการถูกแดดเผา และผลกระทบจากความชรา ริ้วรอย ของแสงแดด โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณใช้ยาที่ทำให้เกิดอาการแพ้แดด

กากกาแฟที่ใช้แล้วสำหรับการดูแลผิว กากกาแฟขัดผิว

กากกาแฟที่เหลือจากการชงกาแฟในตอนเช้า จะให้ผลลัพธ์เหมือนกับกาแฟสกัดหรือไม่? คำตอบคือ อาจจะไม่ สารสกัดจากกาแฟมีประสิทธิภาพมากกว่าสิ่งที่เหลืออยู่ในตัวกรองของคุณ แน่นอนว่ามันดีกว่ากากกาแฟมาก ๆ

แต่สำหรับกากกาแฟ ที่ใช้แล้วเหล่านี้ สามารถใช้ในการทำทรีตเมนต์ DIY และมีประโยชน์ต่อผิวของคุณ เห็นได้ชัดว่า กากกาแฟ สามารถนำมารวมกันเป็นสครับที่ทำด้วยมือ เพื่อช่วยผลัดเซลล์ผิวให้เรียบเนียน และทำให้นุ่มขึ้นอย่างเป็นธรรมชาติ เหมาะอย่างยิ่งสำหรับบริเวณที่หยาบกร้าน และแห้ง เช่น ข้อศอก หัวเข่า และเท้า

คาเฟอีนในกากกาแฟ ยังสามารถปรับปรุงรูปลักษณ์ของผิวได้แม้ว่าจะเป็นการชั่วคราวก็ตาม คาเฟอีนจะบีบรัดผิว ทำให้ดูกระชับและตึงขึ้น (ขอย้ำอีกครั้งว่า ชั่วคราว) ผลของการกระชับนี้สามารถช่วยลดอาการของถุงใต้ตา และทำให้เซลลูไลท์เบาบางลงในระยะสั้นได้

สครับกาแฟไม่สามารถช่วยเคลียร์ปัญหาสิวได้

แม้ว่ากากกาแฟจะมีกลิ่นที่น่าทึ่ง และทำให้ผิวของคุณนุ่มเป็นพิเศษ แต่ตามที่เราเห็นจากสื่อออนไลน์มากมาย ที่บอกว่ากาแฟไม่ได้ช่วยให้สิวของคุณหายเกลี้ยง!

สครับแม้จะเป็นของจากธรรมชาติก็ไม่สามารถทำให้สิวหายได้เอง คุณคงเห็นแล้วว่า แม้ว่าการขัดผิวจะสามารถขจัดชั้นผิวของผิวที่ตายแล้วได้ แต่ก็ไม่สามารถแทรกซึมเข้าไปในรูขุมขนของผิวได้ และอยู่ในรูขุมขนที่เริ่มต้นเกิดสิวฝ้า

สิวไม่ได้เกิดจากความมัน หรือสิ่งสกปรกบนผิวหน้า แต่เป็นการอุดตันที่อยู่ลึกเข้าไปในรูขุมขน (ในทางเทคนิคเรียกว่าหน่วย pilosebaceous) สิ่งนี้พร้อมกับการเพิ่มจำนวนของแบคทีเรียที่ก่อให้เกิดสิว และการอักเสบทำให้เกิดสิวที่เราทุกคนรู้จัก และเกลียดชัง

การสครับบ่อยแค่ไหนก็ไม่สามารถขจัดปัจจัยที่ทำให้เกิดสิวได้ ยิ่งไปกว่านั้น สครับกากกาแฟยังมีฤทธิ์รุนแรง และอาจทำให้สิวอักเสบที่อักเสบอยู่แล้วระคายเคืองและเกิดเป็นปัญหาใหญ่ได้

ทางเลือกที่ดีที่สุดสำหรับการรักษาสิวนั้น พิสูจน์แล้วว่าเป็นผลิตภัณฑ์ที่ขายตามเคาน์เตอร์ (หากสิวของคุณไม่รุนแรง) หรือการรักษาสิวเฉพาะที่ตามใบสั่งแพทย์หรือยารับประทาน (สำหรับสิวระดับปานกลางถึงรุนแรง) พวกเขาอาจไม่ใช่ DIY หรืออินเทรนด์ แต่สามารถช่วยได้ และคุณจะมีความสุขกับผลลัพธ์ที่ได้

ทรีทเมนท์ดูแลผิวด้วยกาแฟแบบ DIY

สำหรับทรีตเมนต์แบบฉบับ DIY ที่รวดเร็ว และสนุกสนานเพื่อให้ผิวของคุณเนียนนุ่ม อย่าทิ้งกากกาแฟที่ใช้แล้ว และนำไปปรับใช้กับบางสูตรเหล่านี้แทน

ระวังถ้าคุณมีผิวที่แพ้ง่าย กากกาแฟสามารถทำร้ายผิวที่บอบบางได้พอสมควร ดังนั้นคุณอาจต้องการข้ามการขัดผิวด้วยกากกาแฟแบบ DIY หากผิวของคุณแพ้ง่าย

และไม่ว่าผิวของคุณจะเป็นแบบไหน ก็อย่าขัดผิวด้วยทรีตเมนต์กาแฟแรงเกินไป แน่นอนคุณไม่ต้องการทำให้ผิวของคุณระคายเคือง รอยแดง แสบ และแพ้ง่ายล้วนเป็นสัญญาณบ่งบอกว่าคุณกำลังขัดผิวมากเกินไป

การทำทรีทเมนท์เหล่านี้ควรทำใหม่ทุกครั้ง และทิ้งของเหลือลงถังขยะ หรือนำกากกาแฟไปใช้ประโยชน์อื่น ๆ

กากกาแฟขัดผิว มีวิธีทำได้อย่างไรบ้าง

พอกหน้าขัดผิว

ผสมกากกาแฟ ที่ใช้แล้ว 1/4 ช้อนชา (บดละเอียด) กับโยเกิร์ตมื้อเช้าอีก 1 ช้อนโต๊ะ รสชาติของโยเกิร์ตไม่ได้มีความสำคัญมากนัก แต่รสชาติของโยเกิร์ตธรรมดา ๆ หรือวานิลลาจะเข้ากันได้ดีเป็นพิเศษกับกลิ่นกาแฟธรรมชาติ

นวดเบา ๆ ทั่วใบหน้าและลำคอ แล้วปล่อยทิ้งไว้ 5 นาที ล้างออกด้วยน้ำอุ่นเพื่อเผยผิวที่สดใสและอ่อนนุ่ม ใช้ไม่เกินหนึ่งหรือสองครั้งต่อสัปดาห์

ขัดผิวด้วยกาแฟ และน้ำตาล

ผสมน้ำตาลทราย 1/2 ถ้วย (สีขาวหรือสีน้ำตาล) กากกาแฟที่ใช้แล้ว 2 ช้อนโต๊ะ และน้ำมันสวีทอัลมอนด์ 1/4 ถ้วย

ขณะอาบน้ำ นวดให้ทั่วร่างกาย ให้ความสนใจกับบริเวณที่แห้ง และหยาบกร้าน เช่น ข้อศอก และหัวเข่า จากนั้นล้างออก ผิวของคุณรู้สึกไม่เรียบเนียนใช่หรือไม่?

น้ำมันในสูตรนี้อาจทำให้พื้นห้องอาบน้ำหรืออ่างอาบน้ำลื่นได้ ดังนั้นโปรดระมัดระวังเป็นพิเศษ

สครับขัดผิวเท้า

เท้าต้องการ TLC เพิ่มขึ้นเล็กน้อย และสามารถรับมือกับการขัดที่รุนแรงกว่าส่วนอื่นๆ ของร่างกาย ลองผสมกากกาแฟใช้แล้วอย่างละ 1/4 ถ้วย เกลือทะเลเดดซี หรือดีเกลือฝรั่ง และน้ำมันมะกอก ใช้สิ่งนี้เป็นสครับเพื่อให้เท้าของคุณได้รับการดูแลที่ดี และเพิ่มความชุ่มชื้น

ริมฝีปากเรียบเนียนขึ้น

ริมฝีปากแห้ง? ผสมกากกาแฟที่ใช้แล้วเล็กน้อยกับน้ำมันมะพร้าว. นวดส่วนผสมเบา ๆ ทั่วริมฝีปากแล้วเช็ดออกด้วยผ้าชุบน้ำหมาด ๆ

ลดตาบวมหรือถุงใต้ตา

ตักกากกาแฟประมาณ 1 ช้อนชา ใส่กระดาษทิชชู่ชุบน้ำหมาด ๆ แล้ววางบนตาประมาณ 20 นาทีจะช่วยลดอาการบวม หรือถุงใต้ตาได้

บทสรุปส่งท้าย

กาแฟมีประโยชน์ต่อผิว แต่การวิจัยส่วนใหญ่ทำเกี่ยวกับส่วนประกอบของกาแฟที่มีศักยภาพมากกว่า เช่น น้ำมันกาแฟ และสารสกัดจากกาแฟ การใช้สครับ DIY กับกากกาแฟที่ใช้แล้ว ในขณะที่ผลิตภัณฑ์ดูแลผิว DIY สนุกๆ จะให้ผลลัพธ์ที่ไม่เหมือนกัน

เวชสำอางที่มีสารสกัดจากกาแฟ หรือน้ำมันกาแฟเป็นทางเลือกที่ดีกว่า หากคุณกำลังมองหาประโยชน์ในการดูแลผิว อย่าลืมว่ากาแฟนั้นไม่ใช่ส่วนผสมในการดูแลผิวเพียงอย่างเดียว (หรืออาจจะดีที่สุดด้วยซ้ำ) สำหรับคุณ

มีตัวเลือกอื่นๆ ที่มีประสิทธิภาพมากมาย สำหรับการต่อต้านริ้วรอยที่คุณสามารถหาได้จากเคาน์เตอร์ หรือไม่ว่าจะเป็น กรดแลคติก กรดไกลโคลิก เรตินอล และกรดไฮยาลูโรนิกล้วนเป็นตัวอย่างที่ดี

ไม่ว่าคุณจะใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวใดก็ตาม ผลิตภัณฑ์เหล่านี้ต้องใช้เวลาในการทำงาน และใช้ได้กับปัญหาเครื่องสำอางเท่านั้น หากคุณต้องการคำแนะนำ แพทย์ผิวหนังของคุณคือแหล่งข้อมูลและคำแนะนำ สำหรับการแก้ปัญหาที่ดี

Credit : Sources